Больные диабетом могут снизить риск инфаркта на 70%

Больные диабетом 2 типа, строго следующие рекомендациям своего лечащего врача в части диеты, физической активности, курения и приема лекарств, могут снизить риск сердечного приступа до 70%. Ученые диабетического центра в Гентофте, Дания, наблюдали за состоянием своих пациентов в течение 21 года. Среди положительных эффектов от следования рекомендациям они отметили снижение риска сердечного приступа, инсульта, ампутаций, слепоты, повреждений нервной системы и почечной недостаточности. В среднем продолжительность жизни больных, которые слушаются советов врача, увеличивается на 8 лет. "Исследование в очередной раз подчеркнуло, что лечение болезни - это не только прием лекарств. Для того, чтобы

Сверчки полезны для микробиома

Клинические испытания показали: поедание сверчков способствует росту полезной микрофлоры. Насекомые в больших дозах - не только не вредно, но и предотвращает воспалительные процессы в организме. В последние годы в Европе и США растет интерес к сверчкам и другим насекомым как к источнику протеина и альтернативе мясным продуктам. Ученые университета Висконсина решили исследовать эффект от потребления насекомых на здоровье человека. В течение двух недель 20 участников, мужчин и женщин, получали на завтрак 25 грамм порошка из сверчков. Ученые регулярно собирали образцы крови и кала участников, проверяя их на уровень глюкозы, печеночных ферментов и индикаторов воспаления в организме. На основе ан

Влияют ли гены на способность усваивать пищу?

Индивидуальные диеты по генотипу - популярный нынче тренд. Группа ученых Мюнхенского технического университета (МТУ) проанализировала научные статьи по теме и пришла к выводу: на текущий момент нет достоверных данных об эффекте генетических факторов на способность организма усваивать калории, углеводы и жиры. Эффективность диет по генотипу пока не доказана. Лишний вес и ожирение стали глобальной проблемой. По данным ВОЗ, лишний вес имеет 39% взрослого населения Евросоюза. В Германии лишний вес есть более чем у половины взрослых; 20% страдает ожирением. Главная причина - современный образ жизни: низкая физическая активность и высококалорийная пища. В возникновении ожирения играют роль и генет

Dairynews: Уровень потребления молочной продукции в России вернулся на докризисный уровень

Два года подряд в России наблюдается рост потребления молока при одновременном сокращении импорта. Необходимость молока в рационе взрослых людей и оправданность нормативов Минздрава комментирует директор НИЦ "Здоровое питание" Зинаида Медведева. http://www.dairynews.ru/news/uroven-potrebleniya-molochnoy-produktsii-v-rossii-.html

Эволюция влияет на структуру микробиома сильнее, чем диета

Исследователи Северо-западного университета (США) выяснили, есть ли общие черты в микробиоме травоядных приматов, чей рацион богат клетчаткой и токсинами. Кишечный микробиом выполняет в организме хозяина множество важных задач, в том числе отвечает за переваривание пищи. Ученым давно известно, что у млекопитающих со специфическим рационом, например у муравьедов или падальщиков, сформировался особый микробиом, помогающий им лучше усваивать такую диету. А как дела у приматов? В науке о микробиоме сформировалось мнение, что он значительно зависит от диеты: как во времени (периодические изменения в диете хозяина влияют на микробиом), так и эволюционно (млекопитающие со специфическим рационом име

"Профиль": Выстрел в молоко

Россияне потребляют 250 кг молочных продуктов в год - меньше нормы Минздрава в 325 кг. Плохо ли это? Отвечает директор НИЦ "Здоровое питание" Зинаида Медведева. http://www.profile.ru/economics/item/126574-vystrel-v-moloko

На низкокалорийной диете мужчины худеют значительно сильнее женщин

Низкокалорийные диеты оказывают различный метаболический эффект на мужчин и женщин. Более 2000 респондентов с лишним весом и в предиабетическом состоянии приняло участие в эксперименте. Через 8 недель на низкокалорийной диете мужчины потеряли значительно больше веса, чем женщины. У них также сильнее снизились метаболический индекс (важный показатель состояния при диабете), процент жира в организме и частота сердечных сокращений. У женщин сильнее уменьшились процент холестерина высокой плотности, объем бедер, безжировая масса тела и пульсовое давление. "Эксперимент показал, для мужчин низкокалорийные диеты более эффективны, чем для женщин. Мы продолжим изучать долгосрочный эффект диет и разра

Соевый белок укрепляет кости в менопаузу

Исследования на животных показали: протеины сои позволяют уменьшить негативный эффект менопаузы на состояние костей и обмен веществ в целом. Остеопороз, снижение двигательной активности и набор веса - серьезные проблемы, ожидающие женщин в период климакса. Ученые Университета Миссури выяснили: содержащийся в сое белок позволяет отсрочить наступление этих проблем. Необязательно ждать менопаузы: соевый белок помогает укрепить кости и в более молодом возрасте. "Наше исследование показало: соевые продукты, в том числе тофу и соевое молоко, укрепляют костную систему. Диета с большим содержанием сои нормализует обмен веществ в период пост-менопаузы" - говорит Памела Хинтон, профессор диетологии и

Микробиом - индикатор здоровья

Ученые давно изучают связь микробиома с отдельными заболеваниями. Но как правило ухудшение здоровья сопровождается несколькими симптомами и сопутствующими заболеваниями. Исследование британских ученых показало: в изменении структуры микробиома при разных заболеваниях существуют единые закономерности. Исследователи использовали данные TwinsUK cohort - уникальной группы из 2700 британских близнецов, которые на протяжении 25 лет сдавали различные виды биоматериалов. Выяснилось, что при 38 наиболее распространенных заболеваниях в человеческом микробиоме происходят примерно одинаковые изменения. Кишечник - среда с очень низким содержанием кислорода, поэтому большинство полезных кишечных бактерий

Featured Posts
Recent Posts
Archive
Search By Tags
Follow Us
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
  • Смотри, что ешь!
  • Facebook Social Icon
  • Vkontakte Social Icon

© 2013-2020. 

Научный познавательный портал о здоровом питании и активном образе жизни.
Использование материалов АНО НЦ «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» разрешено только с предварительного согласия правообладателей.
Все права защищены.

 

Информация на сайте АНО НЦ «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» не является медицинским предписанием и не заменяет консультацию врача или диетолога. 

Автономная некоммерческая организация Национальный исследовательский центр «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» (АНО НЦ «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ»)

Адрес: Москва, 125502, г. Москва, ул. Петрозаводская, д. 11, корп. 3, помещение 1, ком. 16

 

Почтовый адрес: 115419, г.Москва, Ул.Шаболовка,34 стр.5 

БЦ МатриксОфис,  АНО НЦ «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ».                            Телефон: +7 968 931-31-79                                                                anoniceda@gmail.com