Какой рацион питания выбрать, чтобы добиться максимальной пользы для здоровья? Ограничить потребление мяса в пользу овощей и цельного...

Количество поедаемой рыбы и фаст-фуда напрямую связано с уровнем депрессии, доказали австралийские ученые. Исследователи провели...

Список полезных и одновременно вкусных продуктов, составленный с помощью экспертов НИЦ "Здоровое питание". https://www.kp.ru/daily/26882....

Потребление красного мяса и переработанных мясных продуктов вызывает неалкогольную жировую болезнь печени (НЖБП), которая может привести...

Рацион, богатый мононенасыщенными жирами растительного происхождения, снижает риск общей смертности и смертности от сердечных...

Зеленые овощи на столе каждый день помогают сохранить остроту ума в пожилом возрасте, показало исследование Медицинского университета при...

Нужно ли взрослым людям пить молоко? В чем разница между животным и растительным молоком, и какое полезнее? Смотрите в программе "Еда...

Даже небольшое снижение веса при правильном, сбалансированном питании помогает значительно улучшить показатели здоровья и самочувствия -...

Оценивая калорийность своего рациона, человек ошибается примерно на треть в меньшую сторону.

Отношение к лишнему весу меняется: в глазах населения он все более становится нормой.