• Facebook Social Icon
  • Vkontakte Social Icon

© 2013-2019. 

Научный познавательный портал о здоровом питании и активном образе жизни.
Использование материалов АНО НЦ «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» разрешено только с предварительного согласия правообладателей.
Все права защищены.

 

Информация на сайте АНО НЦ «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» не является медицинским предписанием и не заменяет консультацию врача или диетолога. 

Автономная некоммерческая организация Национальный исследовательский центр «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» (АНО НЦ «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ»)

Адрес: Москва, 125502, г. Москва, ул. Петрозаводская, д. 11, корп. 3, помещение 1, ком. 16

 

Почтовый адрес: 115419, г.Москва, Ул.Шаболовка,34 стр.5 

БЦ МатриксОфис,  АНО НЦ «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ».                            Телефон: +7 968 931-31-79                                                                anoniceda@gmail.com

Национальные

рекомендации

по питанию

 
это серьезные, научно обоснованные рекомендации по питанию, которые разрабатываются с целью образовать население о современных принципах здорового питания. Подобные рекомендации пересматриваеются через несколько лет комиссией ведущих ученых и врачей, на основе научных исследований последних лет.

Средиземноморская диета

Пирамира Средиземноморской диеты была разработа в Гарвардском университете. Она отражает традиционную систему питания средиземноморских стран - лидеров по продолжительности жизни! Много овощей и фруктов, продуктов из цельного зерна, морепродукты и рыбы. Молочные и мясные продукты реже встречаются на столе. И в основе активная социальная жизнь - много двигаться и есть обед в кругу семьи и друзей.