Поиск
  • НИЦ "Здоровое питание"

Названо 10 самых здоровых стран мира



Авторитетный международный Bloomberg Global Health Index составил рейтинг самых здоровых стран мира с учетом продолжительности жизни, качества питания, артериального давления и употребления табака. Кто же вошел в этот список и почему?

10. Люксембург замыкает десятку лидеров. В этой стране, возможно, не самая здоровая диета (много сыра, мяса и картофеля), но это искупается отличной медициной, физическим воспитанием в школах и отличным доступом к фитнесу.

9. На здоровье и продолжительность жизни израильтян положительно влияет диета, богатая овощами, рыбой и источниками ненасыщенных жиров. У жителей Израиля один из самых низких уровней холестерина в мире, и 80% населения ест фрукты и овощи каждый день.

8. Население Швеции регулярнее всех занимается физкультурой. Еще шведская диета содержит мало углеводов и богата ненасыщенными жирными кислотами. Видимо, благодаря этому Швеция находится на втором месте в Скандинавии по продолжительности жизни и на восьмом – в рейтинге самых здоровых стран мира.

7. Благодаря правильному сочетанию диеты и физических упражнений, население Японии - самое старое в мире: четверть страны перевалила за 65-летний рубеж, а в округе Окинава проживает самое большое в мире количество людей старше ста лет.

6. Испанская кухня – это оливковое масло, свежие овощи, нежирное мясо и красное вино – идеальное сочетание для долгой и здоровой жизни. А еще испанцы реже всех в Европе посещают заведения фатс-фуда и не пренебрегают послеобеденным сном.

5. Австралия – не только привлекательное туристическое направление, но и прекрасное место для жизни. Мягкий климат, вкусная местная еда, множество развлечений на свежем воздухе – эти факторы привели страну на пятое место в рейтинге.

4. Сингапур стал самым здоровым государством в Азии, согласно рейтингу. Этот город-государство отличается разнообразной кухней и отличной системой здравоохранения.

3. Неудивительно, что лучшая страна в мире по версии U.S. News & World Report вошла в тройку лидеров рейтинга. Здесь лучшая медицина в мире, горы, спорт, свежий воздух –все это, объясняет легендарное швейцарское долголетие.

2. Второе место в рейтинге принадлежит Исландии. Местное население много времени проводит на свежем воздухе, ест много рыбы и морепродуктов, что обеспечивает ему продолжительность жизни за 80 лет.

1. И, наконец, вершина рейтинга – Италия. Родина "средиземноморской диеты", основанной на рыбе и оливковом масле, эта солнечная страна на берегу теплого моря теперь может похвастаться еще и самым здоровым населением в мире.

#рейтинг #здоровоепитание #продолжительностижизни

© 2013-2020. 

Научный познавательный портал о здоровом питании и активном образе жизни.
Использование материалов АНО НЦ «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» разрешено только с предварительного согласия правообладателей.
Все права защищены.

 

Информация на сайте АНО НЦ «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» не является медицинским предписанием и не заменяет консультацию врача или диетолога. 

Автономная некоммерческая организация Национальный исследовательский центр «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» (АНО НЦ «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ»)

Адрес: Москва, 125502, г. Москва, ул. Петрозаводская, д. 11, корп. 3, помещение 1, ком. 16

 

Почтовый адрес: 115419, г.Москва, Ул.Шаболовка,34 стр.5 

БЦ МатриксОфис,  АНО НЦ «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ».                            Телефон: +7 968 931-31-79                                                                anoniceda@gmail.com