Поиск
  • НИЦ "Здоровое питание"

DASH предотвращает депрессию



План питания DASH, разработанный для лечения гипертонии и профилактики болезни Альцгеймера, также снижает риск депрессии.

Почти тысяча пожилых жителей Чикаго участвовала в исследовании лечебного эффекта диеты. Их проверяли в том числе и на симптомы депрессии. Выяснилось, что те из них, кто придерживался низкосолевого плана питания DASH, были на 11% реже подвержены депрессии.

"Помимо основного, неврологического действия, DASH благотворно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы и поднимает настроение", - отметила руководитель исследования, доктор Лорел Чериан.

#DASH #исследование #США #депрессия #старение

© 2013-2020. 

Научный познавательный портал о здоровом питании и активном образе жизни.
Использование материалов АНО НЦ «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» разрешено только с предварительного согласия правообладателей.
Все права защищены.

 

Информация на сайте АНО НЦ «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» не является медицинским предписанием и не заменяет консультацию врача или диетолога. 

Автономная некоммерческая организация Национальный исследовательский центр «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» (АНО НЦ «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ»)

Адрес: Москва, 125502, г. Москва, ул. Петрозаводская, д. 11, корп. 3, помещение 1, ком. 16

 

Почтовый адрес: 115419, г.Москва, Ул.Шаболовка,34 стр.5 

БЦ МатриксОфис,  АНО НЦ «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ».                            Телефон: +7 968 931-31-79                                                                anoniceda@gmail.com