Поиск
  • НИЦ "Здоровое питание"

Россияне не связывают лишний вес с перееданием



Полных людей в России становится всё больше, особенно среди молодежи. При этом люди не связывают свой лишний вес с неправильным питанием.

Таковы результаты опроса, проведенного Левада центром по заказу ВШЭ. Известия сообщают: по данным отчета ВШЭ, от лишнего веса страдают не менее 55% россиян. В возрастной группе 16-24 за 6 лет, прошедших с предыдущего опроса, доля больных ожирением увеличилась втрое: с 2 до 6%. Растет число тучных людей и среди более старшего возраста.

Большинство опрошенных не связывает свой лишний вес с неправильным питанием. Они винят в лишних килограммах недостаток физической активности или метаболизм, но свой рацион питания называют "качественным и правильным".

"Это очень тревожная тенденция. Лишний вес ведет к болезням сердечно-сосудистой системы, диабету и онкологическим заболеваниям. Физическая активность, безусловно, необходима. Но без диеты рост физической активности, как правило, пробуждает аппетит и может привести к дополнительному набору веса. Единственный способ удержаться в здоровом весе - это правильное питание с акцентом на полезные продукты: зеленые овощи, цельнозерновые продукты, ненасыщенные жиры. Необходимо серьезно ограничить источники быстрых дешевых углеводов и полностью отказаться от трансжиров", - прокомментировал новость глава НИЦ "Здоровое питание" профессор Олег Медведев.

Для целей опроса нормальный/лишний вес определялся по индексу массы тела (ИМТ). Нормальным считается ИМТ от 18 до 25, свыше 25 - лишний вес, свыше 35 - ожирение.

#ожирение #Россия #неправильноепитание #трансжиры #углеводы

© 2013-2020. 

Научный познавательный портал о здоровом питании и активном образе жизни.
Использование материалов АНО НЦ «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» разрешено только с предварительного согласия правообладателей.
Все права защищены.

 

Информация на сайте АНО НЦ «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» не является медицинским предписанием и не заменяет консультацию врача или диетолога. 

Автономная некоммерческая организация Национальный исследовательский центр «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» (АНО НЦ «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ»)

Адрес: Москва, 125502, г. Москва, ул. Петрозаводская, д. 11, корп. 3, помещение 1, ком. 16

 

Почтовый адрес: 115419, г.Москва, Ул.Шаболовка,34 стр.5 

БЦ МатриксОфис,  АНО НЦ «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ».                            Телефон: +7 968 931-31-79                                                                anoniceda@gmail.com