Поиск
  • НИЦ "Здоровое питание"

Средиземноморская диета так же эффективна для снижения веса, как вегетарианская



Молочно-яичная вегетарианская диета и средиземноморский план питания одинаково эффективны для снижения веса, установили ученые Университета Флоренции.

Две группы испытуемых показали примерно одинаковые результаты в снижении общей массы тела, процента жира в организме и ИМТ после трех месяцев на диете.

Главный вывод исследования, по словам его руководителя, состоит в следующем. Неважно, какую диету выбирать. Если она достаточно сбалансирована и отвечает основным принципам здорового питания, диета положительно скажется на состоянии здоровья и внешности.

#мир #средиземноморскаядиета #вегетарианство

© 2013-2020. 

Научный познавательный портал о здоровом питании и активном образе жизни.
Использование материалов АНО НЦ «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» разрешено только с предварительного согласия правообладателей.
Все права защищены.

 

Информация на сайте АНО НЦ «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» не является медицинским предписанием и не заменяет консультацию врача или диетолога. 

Автономная некоммерческая организация Национальный исследовательский центр «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» (АНО НЦ «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ»)

Адрес: Москва, 125502, г. Москва, ул. Петрозаводская, д. 11, корп. 3, помещение 1, ком. 16

 

Почтовый адрес: 115419, г.Москва, Ул.Шаболовка,34 стр.5 

БЦ МатриксОфис,  АНО НЦ «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ».                            Телефон: +7 968 931-31-79                                                                anoniceda@gmail.com