Поиск
  • НИЦ "Здоровое питание"

Найден способ повысить содержание омега- 3 в головном мозге



Полиненасыщенные омега-3 кислоты DHA и EPA - строительный материал для нервной системы, необходимый для эффективной профилактики болезни Альцгеймера и депрессии. Однако усваивается головным мозгом лишь незначительная часть омега-3, поступающей с пищей или добавками.

Ученые университета Иллинойс выяснили: лизофосфолипидная форма EPA увеличивает усваиваемость этой жирной кислоты головным мозгом в сотни раз. Опыты на мышах показали: для того, чтобы обеспечить головной мозг жирными кислотами в полном объеме, достаточно небольшого количества вещества - менее 1 милиграмма в день. Для человека необходимая доза составит около 1/4 грамма.

Полиненасыщенные жирные кислоты DHA и EPA обладают доказанным противовоспалительным эффектом. Они защищают организм от различных неврологических заболеваний и болезней, связанных с нарушениями обмена веществ. DHA улучшает память и предотвращает расстройства мышления, связанные с болезнью Альцгеймера. По данным доклинических исследований, EPA - эффективное средство лечения и профилактики депрессии.

https://www.sciencedaily.com/releases/2019/01/190108125417.htm

#наука #мир #омега3

  • Смотри, что ешь!
  • Facebook Social Icon
  • Vkontakte Social Icon

© 2013-2020. 

Научный познавательный портал о здоровом питании и активном образе жизни.
Использование материалов АНО НЦ «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» разрешено только с предварительного согласия правообладателей.
Все права защищены.

 

Информация на сайте АНО НЦ «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» не является медицинским предписанием и не заменяет консультацию врача или диетолога. 

Автономная некоммерческая организация Национальный исследовательский центр «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» (АНО НЦ «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ»)

Адрес: Москва, 125502, г. Москва, ул. Петрозаводская, д. 11, корп. 3, помещение 1, ком. 16

 

Почтовый адрес: 115419, г.Москва, Ул.Шаболовка,34 стр.5 

БЦ МатриксОфис,  АНО НЦ «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ».                            Телефон: +7 968 931-31-79                                                                anoniceda@gmail.com