Сыроедение: “за” и “против”
НИЦ "Здоровое питание" - о плюсах и минусах сыроедения.
Многие звезды похудели на так называемой диете сыроедения. Все продукты в этом рационе употребляются без температурной обработки. В основном это сырые овощи и фрукты - но некоторые даже едят сырое мясо и рыбу, теряя сантиметры в талии и килограммы на весах.
Специалисты не признали сыроедение хорошим методом потери веса. Результат краткосрочный, сложно выходить из такой диеты, а еще сложнее поддерживать здоровье организма.