Энергетики вызывают ожирение и проблемы с психикой


Вред от приема энергетических напитков перевешивает потенциальные краткосрочные преимущества. Страдают почки, зубы, сердечно-сосудистая система и душевное здоровье. Систематическое потребление энергетиков вызывает изменения в поведении, повышая склонность к риску. К такому выводу пришла группа исследователей Гарвардского университета.


Исследователи призывают ограничить продажу энергетиков детям и подросткам и установить ограничение на долю кофеина в 100 мл напитка. Отдельно отмечен вред от смешивания энергетических напитков с алкоголем.

Состав большинства энергетических напитков примерно одинаков: вода, сахар, кофеин, витамины, минералы и стимуляторы, такие как гуарана, таурин и женьшень. 100 мл энергетика содержит до 350 мг кофеина - в 8 раз больше, чем чашка кофе. Это практически максимальный дневной объем кофеина, рекомендуемый взрослым.


"В последние 20 лет рынок энергетических напитков значительно вырос; только в США объем продаж составляет почти 10 миллиардов долларов в год. Производители позиционируют энергетики как здоровый напиток, повышающий уровень энергии, выносливость и концентрацию. На самом же деле, злоупотребление энергетиками приводит к серьезным проблемам со здоровьем, а долгосрочные последствия приема стимуляторов, в частности таурина, на данный момент не изучены", - говорит автор исследования профессор Маттеи.


Featured Posts
Recent Posts
Archive
Search By Tags
Follow Us
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
  • Смотри, что ешь!
  • Facebook Social Icon
  • Vkontakte Social Icon

© 2013-2020. 

Научный познавательный портал о здоровом питании и активном образе жизни.
Использование материалов АНО НЦ «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» разрешено только с предварительного согласия правообладателей.
Все права защищены.

 

Информация на сайте АНО НЦ «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» не является медицинским предписанием и не заменяет консультацию врача или диетолога. 

Автономная некоммерческая организация Национальный исследовательский центр «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» (АНО НЦ «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ»)

Адрес: Москва, 125502, г. Москва, ул. Петрозаводская, д. 11, корп. 3, помещение 1, ком. 16

 

Почтовый адрес: 115419, г.Москва, Ул.Шаболовка,34 стр.5 

БЦ МатриксОфис,  АНО НЦ «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ».                            Телефон: +7 968 931-31-79                                                                anoniceda@gmail.com