Минздрав сформулировал 4 обязательных критерия ЗОЖ


Для здорового образа жизни человек должен выполнять 4 обязательных условия. Это отказ от курения, не менее 400 граммов фруктов и овощей в день, умеренная физическая активность - не менее 30 минут в день, и сниженное потребление соли (не более 5 грамм).


Эти критерии сформулировал гендиректор Национального медицинского исследовательского центра (НМИЦ) кардиологии, главный внештатный специалист министерства по профилактической медицине, профессор, доктор медицинских наук Сергей Бойцов на пресс-конференции в центральном офисе "Интерфакса".


Выполнение всех четырех обязательных условий в течение трех лет позволит снизить риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний на 50%, добавил Бойцов. Фактор алкоголя, по его словам, в расчетах специалистов Минздрава пока не учитывался. Исследования в этом направлении ещё ведутся.

Archive
Search By Tags
Follow Us