Умеренное потребление яиц не повышает риск ССЗ



Яйца в умеренных количествах (не более 1 шт в день) не увеличивают риск сердечных заболеваний. К такому выводу пришли ученые Гарвардского университета.


"Вопрос потребления яиц в последнее время породил массу споров в научном сообществе. Однако, наше исследование представило исчерпывающие доказательства отсутствия связи между умеренным потреблением яиц и сердечно-сосудистыми заболеваниями," - заявил автор исследования, Жан-Филипп Дрон-Чартье, гостевой профессор из университета Лаваль, Канада.


В своем исследовании ученые проанализировали данные о состоянии здоровья и рационе 173 563 женщин и 90 214 мужчин в течение 32 лет. На момент начала исследования участники не страдали сердечными, онкологическими заболеваниями и диабетом 2 типа.


Соавтор исследования Шилпа Бхупатраи отметил, что хотя разумное количество яиц не вредит здоровью, они не являются обязательным компонентом здорового питания. "Здоровый завтрак может состоять из многих других продуктов, например, цельнозернового хлеба, натурального йогурта, фруктов."


https://www.sciencedaily.com/releases/2020/03/200305002842.htm

Featured Posts
Recent Posts
Archive
Search By Tags
Follow Us
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
  • Смотри, что ешь!
  • Facebook Social Icon
  • Vkontakte Social Icon

© 2013-2020. 

Научный познавательный портал о здоровом питании и активном образе жизни.
Использование материалов АНО НЦ «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» разрешено только с предварительного согласия правообладателей.
Все права защищены.

 

Информация на сайте АНО НЦ «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» не является медицинским предписанием и не заменяет консультацию врача или диетолога. 

Автономная некоммерческая организация Национальный исследовательский центр «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» (АНО НЦ «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ»)

Адрес: Москва, 125502, г. Москва, ул. Петрозаводская, д. 11, корп. 3, помещение 1, ком. 16

 

Почтовый адрес: 115419, г.Москва, Ул.Шаболовка,34 стр.5 

БЦ МатриксОфис,  АНО НЦ «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ».                            Телефон: +7 968 931-31-79                                                                anoniceda@gmail.com