Вместе легче худеть: Супруги, сидящие на диете вместе, теряют больше веса



Снижение веса для переживших инфаркт часто становится вопросом выживания. наиболее успешно оно удается тем, кто садится на диету вместе с супругом.


"Смена образа жизни после сердечного приступа - ключевой способ избежать повторения инфаркта. Наше исследование показало, что когда супруги меняют привычки вместе с пациентом, их шансы на здоровую жизнь увеличиваются. Особенно это касается похудения," - утверждает Лотте Вервейдж, студентка докторантуры Амстердамского университета прикладных наук.


Пациенты, пережившие сердечный приступ, часто меняют образ жизни: садятся на диету, начинают заниматься физкультурой, бросают курить. Предыдущие исследования показали, что наличие супруга в жизни пациента увеличивает его шансы на выживание. Теперь выяснилось, что если муж или жена также перенимают полезные привычки, улучшения в состоянии пациента становятся ещё заметнее.


В исследовании приняли участие 824 пациента, переживших инфаркт. Половина из них приняла участие в добровольных программах здорового образа жизни: снижение веса, занятия физкультурой, отказ от курения. У еще 48% к программам присоединились их супруги. В течение года у тех пациентов, чьи супруги приобретали полезные привычки вмести с ними, шансы на успех в программе оказались в 2.5 раза выше.


Особенно успешными были результаты у тех, кто сел на диету вместе с супругом: шансы похудеть у них были выше в 2,5 раза и в целом они потеряли больше килограмм чьи участники, которых не поддержали их члены семьи.


https://www.sciencedaily.com/releases/2020/08/200827101837.htm

Featured Posts
Recent Posts
Archive
Search By Tags
Follow Us
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
  • Смотри, что ешь!
  • Facebook Social Icon
  • Vkontakte Social Icon

© 2013-2020. 

Научный познавательный портал о здоровом питании и активном образе жизни.
Использование материалов АНО НЦ «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» разрешено только с предварительного согласия правообладателей.
Все права защищены.

 

Информация на сайте АНО НЦ «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» не является медицинским предписанием и не заменяет консультацию врача или диетолога. 

Автономная некоммерческая организация Национальный исследовательский центр «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» (АНО НЦ «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ»)

Адрес: Москва, 125502, г. Москва, ул. Петрозаводская, д. 11, корп. 3, помещение 1, ком. 16

 

Почтовый адрес: 115419, г.Москва, Ул.Шаболовка,34 стр.5 

БЦ МатриксОфис,  АНО НЦ «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ».                            Телефон: +7 968 931-31-79                                                                anoniceda@gmail.com