Вместе легче худеть: Супруги, сидящие на диете вместе, теряют больше веса



Снижение веса для переживших инфаркт часто становится вопросом выживания. наиболее успешно оно удается тем, кто садится на диету вместе с супругом.


"Смена образа жизни после сердечного приступа - ключевой способ избежать повторения инфаркта. Наше исследование показало, что когда супруги меняют привычки вместе с пациентом, их шансы на здоровую жизнь увеличиваются. Особенно это касается похудения," - утверждает Лотте Вервейдж, студентка докторантуры Амстердамского университета прикладных наук.


Пациенты, пережившие сердечный приступ, часто меняют образ жизни: садятся на диету, начинают заниматься физкультурой, бросают курить. Предыдущие исследования показали, что наличие супруга в жизни пациента увеличивает его шансы на выживание. Теперь выяснилось, что если муж или жена также перенимают полезные привычки, улучшения в состоянии пациента становятся ещё заметнее.


В исследовании приняли участие 824 пациента, переживших инфаркт. Половина из них приняла участие в добровольных программах здорового образа жизни: снижение веса, занятия физкультурой, отказ от курения. У еще 48% к программам присоединились их супруги. В течение года у тех пациентов, чьи супруги приобретали полезные привычки вмести с ними, шансы на успех в программе оказались в 2.5 раза выше.


Особенно успешными были результаты у тех, кто сел на диету вместе с супругом: шансы похудеть у них были выше в 2,5 раза и в целом они потеряли больше килограмм чьи участники, которых не поддержали их члены семьи.


https://www.sciencedaily.com/releases/2020/08/200827101837.htm

Archive
Search By Tags
Follow Us