Промежуточное голодание не спасает от жира на животе



Ученые Сиднейского университета изучили влияние модных диет на жировые отложения в организме. Под влиянием промежуточного голодания (каждый второй день) в структуре жира произошли значительные изменения. Но не все они порадуют голодающих: выяснилось, что висцеральный жир (расположенный на животе виновник торчащего брюшка) хуже всего уходит во время диеты.


Более того, оказалось, что периодический пост запускает в висцеральном жире режим чрезвычайной ситуации: он не только сопротивляется голоданию и медленнее расходуется, но и начинает быстрее запасать энергию: в сытые дни бОльшая часть энергии из пищи идет не на поддержание жизнедеятельности организма, а откладывается в виде жира, на животе и под кожей.


Авторы исследования считают, что такая реакция обусловлена эволюцией: миллионы лет живые организмы существовали под угрозой голода, и перебои с едой стали сигналом: пора запасаться энергией, дальше может стать ещё хуже.


Иследование проводилось на мышах, но авторы считают, что их вполне можно экстраполировать на людей. "Психология мышей и человека очень похожа, а метаболизм грызунов намного быстрее, что позволяет в течение считанных месяцев отслеживать изменения, которые в нашем организме занимают годы" - отметил глава исследования профессор Марк Ларанс.


В неутешительных результатах для желающих похудеть есть и хорошая новость. Теперь, когда ученые знают, в чем проблема с висцеральным жиром, они могут направить усилия на её решение.


https://www.sciencedaily.com/releases/2021/03/210303161656.htm

Archive
Search By Tags
Follow Us
  • Смотри, что ешь!
  • Facebook Social Icon
  • Vkontakte Social Icon

© 2013-2021. 

Научный познавательный портал о здоровом питании и активном образе жизни.
Использование материалов АНО НЦ «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» разрешено только с предварительного согласия правообладателей.
Все права защищены.

 

Информация на сайте АНО НЦ «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» не является медицинским предписанием и не заменяет консультацию врача или диетолога. 

Автономная некоммерческая организация Национальный исследовательский центр «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» (АНО НЦ «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ»)

Адрес: Москва, 125502, г. Москва, ул. Петрозаводская, д. 11, корп. 3, помещение 1, ком. 16

 

Почтовый адрес: 115419, г.Москва, Ул.Шаболовка,34 стр.5 

БЦ МатриксОфис,  АНО НЦ «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ».                            Телефон: +7 968 931-31-79                                                                anoniceda@gmail.com