Правильное питание: привычка или мания?



Здоровое питание - одна из самых полезных привычек человека. Но при неблагоприятных условиях стремление соблюдать здоровый образ жизни может принять патологическую форму и стать психологическим расстройством.


В исследовании ученых Йоркского университета (Великобритания) сказано: у людей с расстройствами питания (анорексия, ненависть к собственному телу, невроз на почве похудения) может развиться и психологическое расстройство по поводу правильного питания. Стремление есть только здоровую пищу приобретает навязчивый характер, становится болезненной манией. Этот синдром получил название орторексия.


Жертвы орторексии проводят часы и дни за выбором полезных продуктов и готовкой, маниакально подсчитывают калории и полезные вещества. Иногда они отказываются общаться с обычными людьми в ситуациях, связанных с приемом пищи. В самых тяжелых случаях невроз приводит к полной изоляции больного от мира и болезням от недоедания.


Склонность к орторексии не зависит от пола, а вегетарианство или веганство - серьезный фактор риска. В опасности также люди, склонные питаться по строгому графику, уделяющие большое внимание процессу приготовления еды.


"Ещё врачи древности знали: всё хорошо в меру. Правильное питание крайне важно для долгой и здоровой жизни, но стремление соблюдать здоровый рацион не должно перерастать в болезнь. Еда должна приносить радость и удовольствие, только тогда она будет полезной" - прокомментировал новость представитель НИЦ "Здоровое питание".


https://www.sciencedaily.com/releases/2019/05/190514115822.htm

Archive
Search By Tags
Follow Us